2015年10月24日の話。この前のランパンなしで皇居ランをした2日後、何故かランニングタイツなしで走ってみようと思い立ちました。(ランニングタイツなしで皇居ランしたときの話)そうしたら、地獄を見ました。。。この日のトレーニングは40分のジョギングと (…
つくばマラソンが残り30日を切って来ました。初フルマラソンです。3月から走ってきたとは言え、8月は暑いから走りませんでした。体力は女性のポンコツレベルから普通レベルになっただけです。療養中の方がタクシーを使っていた通院を歩きにする元気が出てき…
2015年10月21日の話。この前のフルーツマラソンの日は金コーチの練習では30kmのキロ6分ペース走です。 金コーチの本では、 ハーフマラソンなどのレースを通して、レースに必要な要素トレーニングするというのが全習法である。週末のセット練の代わりに、ハー…
今回はなんだかんだ20kmのレースは完走できるみたいということがわかりました。トレランのレース行きたいね！レポへリンク>>レポ1 レポ2 レポ3 レポ4 レポ5最近、トレーニングをしていても楽しいという気持ちが今ひとつわかず、むしろ毎回「行きたくない」と…
SONY Smart B-Trainer スマートスポーツギア 16GB トレーニングデバイス ホワイト SSE-BTR1-W出版社/メーカー: ソニーメディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る ログデータをwebで管理できるようになるらしいというのを9/4にお伝えしました(【…
前回は16kmまで上り坂が辛いという話 14km付近に給水所がありました。 ここでは梅干しがまだ残っていたので頂きました。ありがたや(*´ω｀*) スポーツドリンクは一杯、お水は体にかけさせてもらいます。コップは必ずゴミ箱に捨てていましたが、もう少し遠くの…
前回は5km付近のトンネルをすきっと駆け抜けました。 牛奥トンネルを超えると、2個目の給水所がありました。大体7km地点だったと思います。 給水所の情報は案内に書いてありますが、予め確認しないのがぷっちょクオリティです٩(๑´3｀๑)۶ (フルマラソンのとき…
前回やっとスタートしました(レポその2)第0関門であるトイレを突破したので、快調な滑り出しです(๑•̀ㅁ•́๑)✧順調だったのも2kmほどでした。初っ端の登りはなんでもないと思えたのですが、10分も経つと死にそうになりました。10時22分に撮影したこちらの写真…
前回はシャトルバスを待つ列の中で開会式が始まる音を聞きました。予定では8時30分に開会式が始まり、8時45分に受付終了です。じりじりしながら暴動を起こさず列を待つこと20分ほど。44分頃やっとバスに乗れました。後ろにもまだまだ人がいたので、バスは8時…
今日は朝から寒いです。ていうか最近寒い。お布団から出たくない。 朝ごはんはサンドウィッチとバナナです。 飲み物を事前に用意していなかったので、買うために少し家を早く出ました。 そしたら、前日に準備した凍らせたウィダーinゼリーを忘れました(´°̥̥̥…
明日は甲州フルーツマラソンです！距離はハーフ、フルーツラインコースです。アップダウンがなかなか激しいらしい。そんな中、私は来月に控えたつくばマラソンのトレーニング中なわけです。休むか休まないかすごく迷いましたが、はしってきました。もうこれ…
2015年11月22日のつくばマラソン(初フルマラソン)に向けて、トレーニングをしています→初フルに向けて金コーチのトレーニング開始！1回目【サブ4】 - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログおともはソニーのウェアラブルデバイス！時には挫けそうになる時もあ…
2015年11月22日のつくばマラソンに向けて、8月19日からトレーニングしています(初フルに向けて金コーチのトレーニング開始！1回目【サブ4】)週3回の練習、だいたい水土日で今までやって来ました。たまーにずれる日もありましたが頑張ってます。ニートなので…
前よりトレーニングの内容はハードになっていますが、体重が増えました。 体脂肪率は減ってます。 (まあそりゃ減るよね、体重増えてるんだもんっていう) 原因は何かというと、食生活です(´・ω・`) トレーニングはどんどんハードになっているのですが、そこは…
忘れていたわけじゃないですが、今月は甲州フルーツマラソンに出場します！！！初めてそれっぽいお知らせが家に郵便で届きました(≧∇≦)b予めこういうのが届くとわくわくしますね。昼食付きです♡10月18日、甲州フルーツマラソンでワインを楽しんできます〜金ト…
2015年11月22日のつくばマラソンに向けて頑張っております！(【初フルに向けて】1週目（導入の期間）の振り返り【サブ4】 - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ) あと2ヶ月を切ったんですね〜やばいです~_~; 前回のレポートではトレーニング日程がずれだし…
2015年11月22日のつくばマラソンに向けて、95日前の8月19日から練習を開始しております。 www.pucchibi.com 9月から準ニートというか、職業訓練？的なものをしております。 毎日つらくてきつくてブログを書く時間をうまく捻出できないのですが、トレーニング…
ブログがかけない感じでごたごた忙しくなっております☆ いやー今週は天気も悪いし泣きたい気持ちなのですが、難しいですね。 SONY Smart B-Trainer SSE-BTR1でトレーニング中なのですが、今日走りに行こうとしたらトレーニングメニューをデバイスに送信でき…
荒んだ心を癒やすために、温泉旅行に行ってました。 旅行に来ているといっても、水曜日は週3(しかない)金コーチのフルマラソンのトレーニングの日なので、走らなければと気合を入れてきました。 (週3しか走らないことにだんだん危機感を覚えてきたので、1回…
靴の補修ができるスポーツグーをamazonでぽちりました！ (以前、かかとが少しすり減ったことを悩んでました→【ギア沼】ランニングシューズの靴底が減ってきた - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ) すり減っているところに、スポーツグーで修復できます。…
昨日テレビを見ていたら、「42歳の誕生日にトンカツを42枚食べる」とかいう意味の分からないことをやっている女性がいるとビックリしました。よく見てみたら、お騒がせ声優で姉さん女房の金田朋子さんでした。へーって思ってTweetしたところ、更なる衝撃が！…
2015年11月22日のつくばマラソンに向けて、95日前の8月19日から練習を開始しております（初フルに向けて金コーチのトレーニング開始！1回目【サブ4】） SONY Smart B-Trainer SSE-BTR1の体当たりレポートをすることが当ブログの最大の使命として頑張っており…
趣味にお金を使うの楽しいですね❤(ӦｖӦ｡) フルマラソンを走る！！！ 雨の時に充分乾燥させる 靴を休ませる 以上3つのために新しくシューズを購入しようとしていました。 かかとの模様がなくなってきたことだし→【ギア沼】ランニングシューズの靴底が減ってき…
足の小さい人間のシューズ事情は難しいです。男性であればレディースシューズにすればいいのかもしれませんが、女性だと子どもサイズにするしかない。でも、マラソンという長距離を成長期の子どもに走るよう促す靴はなかなかないんです。 以前にも悩んでいま…
ぼちぼちWindows10にアップデートしようかなと考えました。ほら、ブログのネタにもなるし。 しかし、あることに疑問を持ってやめました。
2015年11月22日のつくばマラソンに向けて、95日前の8月19日から練習を開始しております（初フルに向けて金コーチのトレーニング開始！1回目【サブ4】） 金コーチ監修のサブ4トレーニングを行っております。初心者なのと入院患者並みの体型なので、フルマラソ…
昨日、試作品のミッキーワラーチを作り、早速練習に使いました！ 【ゴム紐man結び】200円ワラーチを試作してみました！～夏休みの自由研究～ - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ 練習は40分ジョグのあと、ウィンドスプリント（70%くらいの力で50m～150m…
夏休みの自由研究としてワラーチを作ってみようと思い立ちました。全然、夏休みじゃないですけど！ ワラーチを知らない方のために解説すると、「走るためのサンダル」のようなものです。私もよくはわかっていませんが、Twitterやwebサイトでドヤ顔（正確には…
8月は長い長いランオフをしました。高尾山に一度行ったくらいです。走るのが好きなストイックなランナーの方々に呆れられそう。。。(参考:高尾山ビアガーデン行ってきた！) 初フルのつくばマラソンに向けて、金コーチのサブ4トレーニングメニューを始めます。
友人連れて日曜日に高尾山のビアガーデン行ってきました！ とりあえず飯 ビアガーデンは15時からなので、高尾山を登ってから行くことにしました〜 ノープランに12時に待ちあわせ！ ということで、高尾山口駅にて、とりあえずお蕎麦を食べました(≧∇≦)b 冷し山…
