8月は長い長いランオフをしました。高尾山に一度行ったくらいです。走るのが好きなストイックなランナーの方々に呆れられそう。。。(参考:高尾山ビアガーデン行ってきた！) 初フルのつくばマラソンに向けて、金コーチのサブ4トレーニングメニューを始めます。