マラソン対策
つくばマラソンのエイド情報が出たので、今のところの装備を確認しておきます。 でも前から紹介していたものが圧倒的に多い。 まあまとめ？かな。。。 身につけるもの guのキャップ(税抜き690円)(ランニング用ではない) zoffの花粉症カット眼鏡(紫外線対策)(…
お腹弱い系ランナーぷっちょですこんにちは！ たぶん果物アレルギーで、果物を食べると1時間後にはお腹を壊します。 一緒に食べた誰もお腹を壊さなくても、生野菜でお腹を壊すこともあります。 ヨーグルト、納豆は大好きですしビオフェルミンはお友達です(つ…
この前「【子持ち体型？】つくばマラソンまでに体重減らしたい - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ」を書いた時から、0.4kg減りました！あははははは。誤差範囲です(๑´•.̫ • `๑)そもそも痩せるには摂取するエネルギーよりも、消費するエネルギーを増やす…
つくばマラソンの案内、ようやくじっくり読んできました。私にとっては初フルマラソンで、めっちゃ緊張してます。ゼッケンやタイムなどを測るチップが前もって送られてくるのも初めて！大事そうだなと思ったところを記事にしておきます。忘れても大丈夫！ウ…
最近言われたショックな言葉があります。母「ふくらはぎが子持ちししゃもみたい」ぎゃーすΣ(ﾟДﾟ)photo by yoshing_BTしかも子持ちししゃもって最近話題になってたよね。⇒子持ちししゃも(オス)の真実について - Togetterまとめ♂の子持ちししゃも(偽)ってもは…
2015年11月3日文化の日。鏑木さんに会いに行った後、30km走行って参りました。気合入れて！たぶん。。。(食事中の方は読まないで下さい)補給食フルマラソンに使うためにamazonに注文していた補給食が届きました→【21日前】ペース走撃沈。でも私には鏑木さん…
つくばマラソンが残り30日を切って来ました。初フルマラソンです。3月から走ってきたとは言え、8月は暑いから走りませんでした。体力は女性のポンコツレベルから普通レベルになっただけです。療養中の方がタクシーを使っていた通院を歩きにする元気が出てき…
今回はなんだかんだ20kmのレースは完走できるみたいということがわかりました。トレランのレース行きたいね！レポへリンク>>レポ1 レポ2 レポ3 レポ4 レポ5最近、トレーニングをしていても楽しいという気持ちが今ひとつわかず、むしろ毎回「行きたくない」と…
忘れていたわけじゃないですが、今月は甲州フルーツマラソンに出場します！！！初めてそれっぽいお知らせが家に郵便で届きました(≧∇≦)b予めこういうのが届くとわくわくしますね。昼食付きです♡10月18日、甲州フルーツマラソンでワインを楽しんできます〜金ト…
靴の補修ができるスポーツグーをamazonでぽちりました！ (以前、かかとが少しすり減ったことを悩んでました→【ギア沼】ランニングシューズの靴底が減ってきた - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ) すり減っているところに、スポーツグーで修復できます。…
足の小さい人間のシューズ事情は難しいです。男性であればレディースシューズにすればいいのかもしれませんが、女性だと子どもサイズにするしかない。でも、マラソンという長距離を成長期の子どもに走るよう促す靴はなかなかないんです。 以前にも悩んでいま…
昨日、試作品のミッキーワラーチを作り、早速練習に使いました！ 【ゴム紐man結び】200円ワラーチを試作してみました！～夏休みの自由研究～ - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ 練習は40分ジョグのあと、ウィンドスプリント（70%くらいの力で50m～150m…
夏休みの自由研究としてワラーチを作ってみようと思い立ちました。全然、夏休みじゃないですけど！ ワラーチを知らない方のために解説すると、「走るためのサンダル」のようなものです。私もよくはわかっていませんが、Twitterやwebサイトでドヤ顔（正確には…
こんにちは。 7月はハーフマラソン出場したあとは風船がしぼんだようにほとんど走らず、8月は始まったばかりですが風邪を引いてしまって走っておりません。7月は自分でランオフを選択していたのに、風邪で自動的に走れなくなると不思議なことに走りたくなっ…
photo by jetalone東京マラソンエントリーしてきました！ 公式サイト: 東京マラソン 2016 東京マラソンは「当たらない」「倍率が10倍」と聞いたので、ランニングを始めた今年からエントリーし続けることにしました！ 朱夏の始めまでに当選しなかったら、チャ…
マラソンブログで有名なくろいわ(id:shin_kuroiwa)さん主催で7月25日に開催された「ランナー婦人会」に参加して参りました。 婦人会に参加されたお一人のご好意で参加賞を頂きました！！！クオリティと優しさ！！！すごいです。 くろいわさんの周りには素敵…
2015年11月22日開催、第35回つくばマラソンエントリーしてきました！7月26日の20時からつくばマラソンエントリーができました。 でも、当日は浴衣を着てお化け屋敷&手持ち花火をするという謎の予定が予め入っていたのです。激戦と言われるつくばマラソンのエ…
タイトルの通りの問題に直面しております。つーらーいー。 CW-Xのタイツが履きにくい ランニングウェアを着たとたんに汗がふき出てくる 熱中症が不安で水を大量に飲む→すぐにトイレに行きたくなる おもにこの3つが宿敵です。 ランニングの前に水を飲むのをや…
名古屋ウィメンズマラソンで検索して当ブログにいらっしゃる方が多いようです。名古屋ウィメンズマラソンはNIKERUNNING様からエントリー権をすでに頂いたので、頑張ってきます！ ただ、大会は2016年の3月13日なので練習を始めるとしたら12月か1月頃です。私…
My asicsのメニューではハーフマラソンの後1週間お休みということになっているので、現在悠々自適にランオフしております。 初ハーフマラソンを終えて思ったことは、夏にレースに出るのはあまりにも大変です。日本の湿度が高く気温が高い夏という季節に合っ…
ハーフマラソンのことを考えると胃が飛び出てくるぷっちょです、ごきげんよう。(胃が飛び出る意味がわからない方は「カエル 胃が飛び出る」でぐぐってみよう！) 梅雨のハーフマラソンで着るウェア 長袖のランシャツとおしり隠しのランパン CW-X ジェネレータ…
昨日、くろいわ (id:shin_kuroiwa)さんの記事を読んでいたら妄想が止まらなくなったので拙いですが書いてみます。 一般受けしない内容かと思いますので、タイトルで「あれ？」と思った方はそっ閉じをお願いします。 金哲彦のマラソン練習法がわかる本 作者: …
昨日の記事「気温がどんどん下がっていく夜ラン最高！～落ち込んだりもしたけれど、私は元気です～【ハーフトレ14】」にてCW-Xのスポーツタイツを購入しました。そして夜ランのすばらしさも！ 買った後すぐにした夜ランで、すごく走りやすくてるんるんだった…
こんにちはー。ランニングについて購入した本がだんだん増えてきたので感想とかオススメとかを書いてみます。金コーチについての本が、かーなーり多めです。何故ならSmart B-Traner SSE-BTR1を買った瞬間から、私は金コーチの弟子だから！練習の時は（イヤホ…
7月5日に初のハーフマラソン21kmにエントリーしました エントリーした翌日からガタガタ震えております なにが懸案事項かというと、暑さです→【暑さ対策】7月のハーフマラソンに向けて熱中症予防 初のハーフマラソンなのに、過酷なことを選んでしまったと思い…
本日のハーフマラソンのトレーニングメニューは17kmでイーブンペースだったのですが、3km強しか走れませんでした（トレーニングメニューの一覧：初ハーフマラソンまであと1ヶ月） 昨日エントリーしたばかりなのにこの体たらくは自分にがっかりします。。。 …
NIKERUNNINGさまから「名古屋ウィメンズマラソン」のエントリー権についてのメールを頂いて以来、ハイになりすぎではないかと思います運動は嫌いではなかったとは言え、運動部は雰囲気が嫌でやめたテニス部半年のみ体を動かすのは好きですが、経歴はまったく…
昨日「初めてのフルマラソンの申告タイムってどうするの？希望？」という記事を書きましたコメントやtwitterで様々なご意見を頂きました、みなさんありがとうございます！大変参考になりました 「第1回 全日本ランクラブ対抗バーチャルレース」にて2016名古…
2016年3月に行われる名古屋ウィメンズマラソンの参加資格を取りました！（参考: 2016年の名古屋ウィメンズマラソンに出られる！？Nike+のバーチャルマラソン) NIKERUNNINGから2016名古屋ウィメンズマラソンのエントリー権を頂いた 参加資格である「10kmを走…
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