少し前からきき湯のアスリートタイプを購入して使っていました。 きき湯ファインヒート グレープフルーツの香り 400g 【医薬部外品】 出版社/メーカー: バスクリン 発売日: 2014/09/17 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る @cosmeの評…

Nike+で今日も10kmウォーキングしました*\(^o^)/* 10kmを歩くと2時間弱かかります。 13日に歩いて思いましたが、なかなかつらいです。距離が長いのに加えて、走るのと違っていろんなことを考える余裕があります。 「なんでこんな非生産的なことをしているの…

この前ぽちったリュックが届きましたよ*\(^o^)/* ランニング沼の怖さに震えながらリュックぽちった - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ リュック届いた とりあえず可愛い 腰に巻くベルトに左右のポケットが付いているのですが、これが左は日焼け止め、右…

先日沼について書いたのでランニングウォッチちょっと欲しいかもしれないと思ってることを書きます レースではSmart B-traner SSE-BTR1は使えない？ 他人の声かけが聞こえないので危ない、練習も公道を走るなら音楽を聞きながらだと危ないという意見が散見さ…

ニートは普段インドアなので、なんだかんだ外に出る機会のあるときに一気にこなしたくなります だがしかし、お昼休みランとかその後に用事があるのに走るのは汗っかきなので無理ぽよ （日焼け止めと汗が混じってどろどろになった顔面はさすがに洗いたいが、…

アクティブレスト、というかウォーキングなんですけども 休息日として走らない日を作った時、次に走る時がすごく辛く感じます かと言って走り続けるというのも初心者の体には膝とか腰とかのダメージが大きすぎる感じがするでもでもだってちゃんしつつ、走ら…

ウェーブライダー(ジュニアモデル)購入してしまいました(交代で履くために二足必要だよね！)(ばか)[ミズノ] Mizuno WAVE RIDER 18 [メンズ] J1GC1503 03 (ブラックｘシルバーｘグリーン/265)出版社/メーカー: MIZUNO(ミズノ)メディア: ウェア&シューズこの商…

その1がわりと薄っぺらい内容だったのにも関わらずその2を書くという無謀なことをします。23日に走った後、脱水症状ぽい頭痛があったのでまた考えてみました。 体重と水分と性差 どこにでもある教科書に書いてある文言として、成人男性の体液量は体重の約60…

ランニングの中で一番大事らしいシューズですが、各スポーツメーカーが凌ぎを削っている技術の恩恵にあずかれるかどうかわかりません。というのも、私は靴のサイズが21.5cmなのです（通称シンデレラサイズ！）（重い体を支える小さい足） 微妙。。。ミズノの…

今までguのシーズンオフのワゴンの中に放り込んであったポリエステルの190円のパンツと 適当な綿のTシャツ＋スポブラで走っていました。でもウェブを漂っていると先輩ジョガーはみなさん素敵なウェアをお召しになっている。。。 欲しくなってる。。。とうと…

著作権とか肖像権とか怖いので商品についてはamazonアソシエイトを使用させて頂いているのですが サイドバーでウィッシュリストも公開します笑 (どこかの誰かがブログとランニングがんばったねって思ってプレゼントしたくなるかもしれないじゃない)(ありえな…

私が他所様のブログを覗いて一番検索してること それはスポーツブラです。男だから気にならない？？？ そういう時はそっ閉じをお願いします。 美ジョガーに人気のブラ 検索したところによると美ジョガーさんたちには、女性下着大手（高級ラインのサルートと…