ブログタイトルに掲げている通り、このブログは「ニート♀が体脂肪率18%を目指す」わけです 2015年3月から2ヶ月間走るという習慣を作ったはずなのに、体脂肪率が減らないことに悩んでいたので、2015年5月20日からソイプロテインを導入しました→減量に真剣！体…

今日はいろいろなところで大会がある様子ですね、明日もあるんですね！土日ですね！わっしょい！そんな感じで初めてジムのウェイトやらを使ってトレーニング&帰宅ランをしてきました 帰宅ランのルートにはわざわざファミリーマートを通るように設定したりし…

【最新情報】新たにアップデートされたiOSアプリでは改善された模様です タイトルの通りiPadにインストールしてあるSmart B-Traner用のアプリ、B-Traner for runningの調子が悪いですアプリやデバイスの更新をしたからでしょうか？（→Smart B-traner用のアプ…