金コーチの「キロ8分→6分で走れるようになる」トレーニング12回目です 今回は走ってません(えっ) 10分ウォーキングのあと、45分ランニングのメニューでした でも、走ってません。。。 虫が飛んでる 最初のうちは、「タンポポの綿毛が可愛いーあとで写真撮ろ…

Smart B-traner SSE-BTR1用のアプリ、「Smart B-traner for running」が更新されました iOS、Androidどちらもみたい→Smart B-tranerのサポートへ ファームウェア1.01(SSE-BTR1本体のソフト) SSE-BTR1のアップデート情報 こちらのページを見れば瞬時に理解で…