ニート♀が体脂肪率18%を目指すブログ

平成生まれが2015年3月からSONYのSmart B-Traner SSE-BTR1を使ってランを始めました。体脂肪率を下げること&細く見せたい女性の悩みなどを素人目線で語ったりします。

2015-07-01から1日間の記事一覧

ダイエットの(達成するまでずっと)中間報告 その2【やはり減らない】

前回の報告では、体重計の電池交換のために体重と体脂肪率が下がったという報告をしました(参考: プロテインダイエットの効果はあったのか!?中間報告)とても切ないですね!ランニング→レコーディングダイエット→プロテインダイエット→糖質制限ダイエット…