ニート♀が体脂肪率18%を目指すブログ

平成生まれが2015年3月からSONYのSmart B-Traner SSE-BTR1を使ってランを始めました。体脂肪率を下げること&細く見せたい女性の悩みなどを素人目線で語ったりします。

2015-06-10から1日間の記事一覧

糖質制限とプロテインダイエットをゆるゆる並行し始めました

この前書いた記事にそういえばプロテインの取り方を書くの忘れました(参考:プロテインダイエットの効果はあったのか!?中間報告) 追記しようとしたのですが、Kindleで買った本に触発されて糖質制限を夕飯だけでも始めてみたい(2015年6月8日から)のでちょ…