初ハーフマラソンを前に、登山で筋肉痛になってから練習が少し滞ってしまいました(5/31は走っておりません) 気合いを入れ直そうと思います My asicsによるトレーニング記録 2015年6月2日に行ったトレーニングの記録です 快適ペース(7:12~7:47 分:秒/km)で…
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