ニート♀が体脂肪率18%を目指すブログ

平成生まれが2015年3月からSONYのSmart B-Traner SSE-BTR1を使ってランを始めました。体脂肪率を下げること&細く見せたい女性の悩みなどを素人目線で語ったりします。

2015-05-20から1日間の記事一覧

減量に真剣!体脂肪率が一向に減らない

2015年3月からスポーツ用イヤホンSSE-BTR1をつけてトレーニングしています それなのに、 体脂肪率の変動がありません体脂肪率25%付近をうろちょろしています なんでや!!! というわけで少し掘り下げてみようと思います 適正な体脂肪率 ぐぐってみてもあま…