昨日10km走った後、午後くらいからはもう筋肉痛でした。 (いつから二日後に筋肉痛が来るようになるのか今から怖い) 今日改めて歩くとぐわっと痛いです。 10km走ってみました！ - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ(2015/4/27) 10km走る→その日に筋肉痛初…