2015年11月1日、日曜日。タイトルが不穏ですね。まあ言葉通りでございます。金コーチのトレーニングでは、本日は5kmのペース走(キロ6分)+15kmのペース走(キロ5分30秒)です。走ることだけにかまけていればいいわけではありません。午前中は祖母に会いに行き、…